1966年東京都生まれ。慶応大学文学部卒。大手出版社勤務を経てフリーに。2001 年、品田雄吉賞受賞し、映画評論家として活動開始。
2006 年、ローフードを推奨する健康法「チュラル・ハイジーン」と出会い、体重10キロ減を初めとしてさまざまな心身の変革を体験する。ローフードが持つ科学的、社会的、人文学的な魅力に魅せられ、研究を重ねる。書籍、講演、ブログ、メルマガを通じて、ローな自分と世界に起こるさまざまな変化を発信し続ける。
2008年10月、初の著書『ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの』（発行：ハーモニクス出版 発売：グスコー出版）を出版。2011年2月に７刷（発行１万1000部）に。
2009年、「ロービューティジャパン」を立ち上げ、現代女性に役立つライフ・スキルの配信を開始。
2009年に「ロービューティジャパン」レーベルで自費出版した翻訳レシピ本『ローフード・フォー・ビジー・ピープル』（原著者・Jordan Maerin) が、4000部完売。
2010年に『ローフード・フォー・ビジー・ピープル』DVD（日・英語）を発行。日・英語圏両方に流通。
個人ブログ
http://rawbeauty.seesaa.net
（2009年7月 講義会場にて・写真中央）
